목표 체중 59kg 공복 혈당 관리

오마이갓
어제 밤에 신랑이랑 감자탕에 라면에
앤드 쏘맥과 빠새를 뿌시고 소파에서 쇼미더머니 보다 스르르 잠들어버린 것에 대한 참담한 결과

공복혈당이 120을 찍었다

사실 바로 쟀을 땐 113이었는데
룽띠 밥해먹이고 공복으로 계속 일했더니
더 높아져버린거같다

후 정말 정신차리고 혈당관리 해야지

어제 신랑이 아침에 커피에 먹자고
소금빵을 사다놨는데 공복혈당 보고 도저히 빵을 먹을수가 없어서 부리나케 밥을 차렸다.

김치는 포기할 수 없어 ㅜㅜ

식후 1시간 혈당
정말 이상해… 식후 혈당은 괜찮은데..

신랑이 점심에 해준 새우 파스타
고민 많이 했는데 우리 신랑 파스타는 언제나 옳아서
폭풍 흡입했다.. 너무 맛있엉 흑흑

응? 이건 또 뭥미 식후 1시간 혈당인데 99???



아니 진짜 매 식사 이후 혈당 재는 것도 넘나 일이다.
손가락도 아프고 애는 뒤에서 자기 그거 달라고
징징대고 후 ㅜㅜ

오후엔 키카가서
아이스카라멜라떼와 감튀를 주문했다…

남편이 내가 애 보는 사이에 주문한거라
어쩔 수 없다는 핑계로 일단 먹긴했는데…

웬만한 버거집 프렌치프라이보다 훠얼씬 맛있었다

그래도 적당히 집어먹고 계속 아기와 움직이고..
저녁 밥은 탄수화물 적게 먹어봐야지

공복혈당 여러모로 실험해보려고 일단 두유도 주문했다. 담주부턴 저녁 밥 일찍 먹고 자기 직전에 두유 하나 먹고 자봐야겠다.

건강하자 건강하자!!!